Etiket: Çocuk Beslenmesi

Çocuklar İçin Unsuz Şekersiz Muffin Tarifi

Herkese merhaba! Bugün, sizlere sağlıklı muffin tarifim var. Birlikte, unsuz ve şekersiz muffin yapacağız. Tarifin videosuna şuradan  ulaşabilirsiniz. Muffin, beş çayında lezzetli bir atıştırmalık ve hatta lezzetli bir kahvaltılık seçeneğidir; ancak, içerdiği şeker ve un ile kolayca abur cubur kategorisine girebilir. Muz, yulaf ve fıstık ezmesi gibi sağlıklı ve besleyici malzemeler ile hazırlanan bu muffin […]

Çocuğumun Boyunu Uzatabilir Miyim?

Büyüme ve gelişme, buna bağlı olan boy uzamasına çevresel ve genetik faktörler etkili. Elbette beslenmenin de boy uzamasında önemli bir rollü var? Hangi besinler boy uzatır? Çok süt içerse boyu uzar mı?  Acıbadem Taksim Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Gülsen Meral anlatıyor. Boy uzamasını destekleyen bir değil çok sayıda besin var ancak sağlıklı […]

Az Yiyen Çocuklar Nasıl Beslenmeli?

Az yemek yemek ile iştahsız olmak birbirinden farklı şeyler. Anneler çoğu zaman az yiyen çocuklarını hiç bir şey yemiyor, hiç  iştahı yok diye adlandırıyorlar. Uzman Diyetisyen Canan Aksoy, çocuğun iştahsız mı yoksa az yiyen mi? olduğunu anlamak için gelişiminin takip edilmesi gerektiğini söylüyor. Bebekler ilk altı aylarında çok hızlı büyüme gösterirler. 6. aydan sonra katı […]

Ev Dışında Stressiz Beslenme İçin 5 Öneri

Çocuklar büyüdükçe beslenme biçimleri ve alışkanlıkları da değişiyor ancak bu değişim sağlıksız yönde olmak zorunda değil. Bebeklik ve küçük çocukluk döneminde edinilen sağlıklı beslenme biçimi, alternatifler ve akıl çelici seçenekler artsa da çocuğunuzu doğru beslenme çizgisinde tutabilir. Bu noktada çocuğunuza siz de yardımcı olabilirsiniz. Diyetisyen Melis Destereci önerilerde bulunuyor. Çocukluk çağı 0-12 ay bebeklik döneminden […]

Çocukları Gıda Zehirlenmesinden Korumak İçin

Sıcak havaların gelmesi ile birlikte açıkta satılan yiyeceklerde artış görülüyor. Açık dondurma, meyve ve sebzelerin yıkanmadan tüketilmesi çocuklarda mide ve bağırsak rahatsızlıklarına yol açıyor. Memorial Ankara Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Sami Akbuğa, çocuklarda gıda zehirlenmeleri hakkında bilgi verdi. Yiyeceklerin Görüntüsü, Kokusu ve Tadında Değişiklik Olmasa da Dikkat! Gıda zehirlenmeleri, bakteri veya […]

Çocuk Beslenmesinde Yapılan 5 Hata

Ailelerin en fazla şikayetçi olduğu konulardan biri de çocuklarının ya iştahsız olması ya da yemek düzenlerindeki bozukluklar. Uzmanlar sağlıklı beslenme düzeninin küçük yaşta oluşturulduğunu, anne baba davranışlarının da bu noktada oldukça belirleyici olduğunu belirtiyorlar. Liv Hospital Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Emre Çenesiz çocuk beslenmesinde yapılan 5 hataya ilişkin anne babaları uyarıyor. […]

Yaz İshallerini Azaltan ve Artıran Gıdalar

İshal bulaşıcı bir hastalıktır. Yaz aylarında çocuklarda daha fazla görülüyor ve onlarda daha ciddi sorunlar yaratabiliyor. Çocuklar sıvı kaybının önlenemediği durumlarda ciddi hastalıklarla karşı karşıya kalabiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Eftal Geçgil, ishal olan çocukların beslenmesinde dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. İshal besin ve su yoluyla bulaşıyor […]

Neyi, Ne Kadar ve Ne Zaman Tüketmeli?

  Yıllardır ebeveynlerin söylediği ağaç yaşken eğilir. Birçok alışkanlık da olduğu gibi beslenme alışkanlığı da çocukluk döneminde kazanılıyor. Yetişkinlik döneminde sağlık sorunları yaşamamak adına sadece yemek yemeleri değil neyi, ne kadar ve ne zaman yedikleri de oldukça önemli. Acıbadem Kadıköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Neşe Ceylan konu hakkında bilgi veriyor. Yaz Döneminde Harcanan Kalori […]

Daha Sağlıklı Bir Nesil İçin

Beslenme Eğitimi Çocuklukta Başlamalı! Beslenme kaynaklı sağlık sorunlarının önüne geçmek için Türkiye’de çocuklara yönelik en kapsamlı ve sürdürülebilir eğitim programı olan Yemekte Denge Eğitim Projesi, Sabri Ülker Vakfı ve T.C. Milli Eğitim Bakanlığı Temel Eğitim Genel Müdürlüğü işbirliğiyle hayata geçiriliyor. 5 yıl önce başlayan projede bugüne kadar;  temel eğitim çağındaki çocukların kaliteli ve sağlıklı bir […]

Eğlenceli ve Besleyici Bir Beslenme Çantası

  Çocuğum okulda ne yiyecek, ne içecek? Kantinlerdeki abur-cuburlardan onu nasıl uzak tutacağım soruları ailelerin kafasındaki en büyük soru işaretlerinden biri. Esteworld Plastik Cerrahi Hastaneleri Uzmanlarından Diyetisyen İpek Ağaca Özger, ailelere eğlenceli bir o kadar da sağlıklı beslenme çantaları öneriyor. Çocukları okul kantinlerinden ya da okul sonrası hamburgercilerden uzak tutmanın yolu, onlara sağlıklı ve keyifli […]

Bebek haberleri, güncel erkek veya kız bebek haber ve fotoğrafları ile en yeni erkek bebek gelişmeleri burada. bebek bakımı
sohbet sohbet