Etiket: Sağlıklı Bir Yaşam

Deprem Psikolojide Hasar Bırakabilir

Ağır bir yıkım deprem… Hem çevresel hem psikolojik hasar bırakabilir.  Türkiye’nin aktif deprem kuşakları üzerinde olması, bu doğal tehlikeyle yaşamanın zorunlu olduğunu gösteriyor. Varlığımızı tehdit eden doğal felaketlerden biri olan depreme karşı bilinçli olmak ve gereken tedbirleri almak güvenli bir yaşam için yeterli gibi görünse de depremin yarattığı korku, kişilere göre farklı derecelerde psikolojik sarsıntılara […]

Saç Dökülmesi İç Hastalıkların Belirtisi Olabilir

  Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Dermatoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Oktay Taşkapan, saç dökülmelerinde halk arasında yaygın olarak uygulanan sarmısakla ovma gibi yöntemlerin deriye zarar verdiğini belirterek, “saç dökülmesi olan bölgeye yapılacak yanlış uygulamalar, saç çıkmasını tamamen engelleyebilir. Saçı dökülenlerin bir dermatoloji uzmanına başvurmasında yarar var” diyor. Saç dökülmesi neden olur? Genetik, hormonal ve ailesel […]

Kabızlık Sorunu Yaşayanlara Öneriler…

  Kabızlıkla ilgili doğru bilinen yanlışları Hisar Intercontinental Hospital Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. İlker Abcı anlatıyor. Her Gün Tuvalete Çıkmak Gerekir. Yoksa Vücudunuzda Toksin Birikir. Bu kişiden kişiye değişir. Bazı insanlar günde 3 kez tuvalete çıkabilirken bazıları ise haftada 3 kez çıkabilir. Kabızlıktan bahsedebilmek için kişinin haftada 3’ten az tuvalete çıkıyor olması gerekir. Eğer […]

Obezite Nedir? Nasıl Mücadele Edilir?

Obezite, bugün gelişmiş ya da gelişmekte olan ülkelerin en önemli sağlık problemleri arasında yer almaktadır. Hem obez yetişkinlerin hem de obez çocukların sayısı günden güne artış göstermektedir. Birden çok sebep nedeniyle oluşan bu hastalık için önlem alınmadığı takdirde kişinin hayatında riskler oluşabilir. Obezite hastalığı olan bireylerin zaman kaybetmeden tedaviye başlaması ve takip edilmesi gerekir. Obezite […]

Sinüzit Şikayetleri Kışın Artıyor

  Dünyada ve ülkemizde çok sayıda insanı etkileyen ve yaygın bir sağlık problemi olarak karşımıza çıkan “Sinüzit” özellikle kış aylarında hayatı kabusa çevirebiliyor. Rinoest Klinik’ten Op. Dr. Coşkun Şanverdi, sinüzit’in; burun ve kemik – kıkırdak gibi yapısal nedenlerden, sigara dumanı, soğuk algınlığı, alerji, kirli ve kuru hava gibi çevresel faktörlerden ve bağışıklık problemi ve astım […]

4 Saatten Fazla Bilgisayar Kullanmayın!

Bilgisayarlarımız hayatımızın vaz geçilmez parçası olsa da uzun süreli kullanımlarda gözlerimiz üzerinde olumsuz etkiler yaratabiliyor.  Özellikle de kesintisiz olarak üç- dört saatten uzun bir süreyi bilgisayar başında geçirenlerin büyük bir çoğunluğunda “Bilgisayar İlintili Görsel Sendrom” denilen sorun ortaya çıkabiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi  Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Burcu Usta Uslu, sorunun nedenleri ve çözüm önerileriyle […]

Havuzlardaki hijyenik olmayan su göze zarar veriyor

Avrupagöz Bayrampaşa şubesi  Başhekimi Op. Dr. Ömer Faruk Öge, yüzme havuzlarının, hijyen kuralları ihmal edildiği taktirde gözde enfeksiyonlara yol açabileceğini hatırlattı.   Türkiye’nin önde gelen göz sağlığı merkezlerinden Avrupagöz, sıcak yaz günlerinin vazgeçilmezi havuzların, hijyen kurallarına uyulmadığı taktirde göz için ciddi bir tehlike oluşturduğuna dikkat çekiyor. Konuyla ilgili konuşan Avrupagöz Bayrampaşa şubesi Başhekimi Op. Dr. Ömer Faruk Öge, […]

Güneşin Vücudunuzda Yarattığı Hasarın Farkında Mısınız?

Deniz, kumsal ve güneş tatilin vazgeçilmezleri arasında yerini alıyor. Yıl boyunca sabırsızca beklediğimiz kısıtlı  tatil döneminde denizden ve güneşten mümkün olduğunca yararlanmaya çalışırız. Ancak her şeyin fazlası zararlı olduğu gibi güneşin de fazlası bedenimize ve cildimize ciddi zararlar verebilir. Anti-oksidanlar ve Serbest Radikaller Araştırma Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Dr. Yaman Er güneşin cildimize verdiği zararları ve […]

Unutkanlığa İyi Gelecek 10 Öneri

  ‘Unutkanlık başa bela.’, ‘İyice yaşlandım, hatırlamakta zorlanıyorum.’, ’Bak yine unuttum!’ gibi cümleleri kurmak için illa yaşlanmış olmanız gerekmiyor. Günümüz çalışma şartları, sık kullanılan teknoloji, uykusuzluk, stres de unutkanlığa sebep olabilir. Memorial Şişli Hastanesi Nöroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Türker Şahiner, hafızayı canlı tutmanın yolları hakkında bilgi verdi. Önleminizi Yaşlanmadan Alın Sıklığı gün geçtikçe yaygınlaşan unutkanlık, […]

14 Mart Tıp Bayramı

Doktorlar en çok tükenmişlik sendromu yaşıyor! Türkiye’de zor şartlarda çalışan tıp doktorlarının, mesleklerini yaparken bazı yetersizliklerden ötürü istediği hizmeti veremediği için kendilerini çaresiz hissettiklerini kaydeden Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Hüsnü Erkmen, doktorların en çok tükenmişlik sendromu yaşadıklarını söyledi. Özellikle devlet hastanelerinde çalışan doktorların,  yetersiz şartlarda uzun mesailer harcayarak zor şartlarda fazla […]

Bebek haberleri, güncel erkek veya kız bebek haber ve fotoğrafları ile en yeni erkek bebek gelişmeleri burada. Frontier Theme