Etiket: Sağlık

Obezite Nedir? Nasıl Mücadele Edilir?

Obezite, bugün gelişmiş ya da gelişmekte olan ülkelerin en önemli sağlık problemleri arasında yer almaktadır. Hem obez yetişkinlerin hem de obez çocukların sayısı günden güne artış göstermektedir. Birden çok sebep nedeniyle oluşan bu hastalık için önlem alınmadığı takdirde kişinin hayatında riskler oluşabilir. Obezite hastalığı olan bireylerin zaman kaybetmeden tedaviye başlaması ve takip edilmesi gerekir. Obezite […]

Bayramınız Sağlıkla Geçsin

  Kurban Bayramı’nı sağlıklı geçirmek için etin kesimi, pişirilmesi ve saklanması konularında bilinçli olmak büyük önem taşıyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Şefika Aydın Selçuk, Kurban Bayramı’nda doğru beslenme hakkında bilgi verdi. Bulaşıcı hastalıklara dikkat Kesim sırasında özellikle uygun koşullarda kesilmeyen kurbanlık hayvanlardan insanlara tenya, şarbon, tüberküloz, kuduz, salmonella gibi hastalıkların […]

Sinüzit Şikayetleri Kışın Artıyor

  Dünyada ve ülkemizde çok sayıda insanı etkileyen ve yaygın bir sağlık problemi olarak karşımıza çıkan “Sinüzit” özellikle kış aylarında hayatı kabusa çevirebiliyor. Rinoest Klinik’ten Op. Dr. Coşkun Şanverdi, sinüzit’in; burun ve kemik – kıkırdak gibi yapısal nedenlerden, sigara dumanı, soğuk algınlığı, alerji, kirli ve kuru hava gibi çevresel faktörlerden ve bağışıklık problemi ve astım […]

4 Saatten Fazla Bilgisayar Kullanmayın!

  Bilgisayarlarımız hayatımızın vaz geçilmez parçası olsa da uzun süreli kullanımlarda gözlerimiz üzerinde olumsuz etkiler yaratabiliyor.  Özellikle de kesintisiz olarak üç- dört saatten uzun bir süreyi bilgisayar başında geçirenlerin büyük bir çoğunluğunda “Bilgisayar İlintili Görsel Sendrom” denilen sorun ortaya çıkabiliyor. Anadolu Sağlık Merkezi  Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Burcu Usta Uslu, sorunun nedenleri ve çözüm […]

Havuzlardaki hijyenik olmayan su göze zarar veriyor

  Avrupagöz Bayrampaşa şubesi  Başhekimi Op. Dr. Ömer Faruk Öge, yüzme havuzlarının, hijyen kuralları ihmal edildiği taktirde gözde enfeksiyonlara yol açabileceğini hatırlattı.   Türkiye’nin önde gelen göz sağlığı merkezlerinden Avrupagöz, sıcak yaz günlerinin vazgeçilmezi havuzların, hijyen kurallarına uyulmadığı taktirde göz için ciddi bir tehlike oluşturduğuna dikkat çekiyor. Konuyla ilgili konuşan Avrupagöz Bayrampaşa şubesi Başhekimi Op. Dr. Ömer Faruk […]

Doğru Zamanda Doğru Besin Tüketmenin Faydaları

Doğru besinleri doğru zamanda tüketmek hem hastalıklardan koruyor hem de kilo almayı engelliyor. Liv Hospital Ankara Beslenme ve Diyet Uzmanı Gaye Başkurt ile Liv Hospital Ankara Beslenme ve Diyet Uzmanı Müge Özturna hangi besini ne zaman yememiz gerektiğini anlatıyor. Kahvaltıda yağı azaltıp posalı yiyeceklere yönelin Güne yeterli ve dengeli beslenmeyi destekleyen, besin içeriği kuvvetli yiyeceklerle […]

Sıcaktan Bunalana Serinleten İçecekler

  Sıcak havalarda sıvı tüketimi vücudun ısı dengesi için çok önemli. Soğuk içecekler ve su ilk seçtiklerimiz. Şekerli, asitli içecekler ise dikkatli yaklaşılması gereken soğuklar arasında. Çünkü aşırı şeker yüklemesi ve asit midemize zarar verdiği gibi, obezite ve diyabet gibi riskleri de çağırıyor. Oysa evde hem daha sağlıklı hem de daha ucuz yaz serinleticileri hazırlamak […]

Duygusal Yeme Bozukluğu

Duygusal boşluk aşırı yemek yemeye neden oluyor Duygusal yeme bozukluğu, kişinin yaşadığı olumsuz duyguları, yeme davranışının sağladığı haz ile bastırmaya çalıştığı bir tür yeme bozukluğudur. Utanç, öfke, üzüntü, suçluluk, sıkıntı, endişe, korku ve umutsuzluk bu olumsuz duygulardan bazılarıdır. Olumsuz duyguları nedeniyle yemek yiyen kişi beyninden salgılanan haz hormonları ile geçici rahatlama sağlamakta, bu rahatlama ise […]

Güneşin Vücudunuzda Yarattığı Hasarın Farkında Mısınız?

Deniz, kumsal ve güneş tatilin vazgeçilmezleri arasında yerini alıyor. Yıl boyunca sabırsızca beklediğimiz kısıtlı  tatil döneminde denizden ve güneşten mümkün olduğunca yararlanmaya çalışırız. Ancak her şeyin fazlası zararlı olduğu gibi güneşin de fazlası bedenimize ve cildimize ciddi zararlar verebilir. Anti-oksidanlar ve Serbest Radikaller Araştırma Derneği Yönetim Kurulu Üyesi Dr. Yaman Er güneşin cildimize verdiği zararları ve […]

Yeni Yıla Girerken de Sofraya Dikkat

Her yıl 31 Aralık gecesi yeni bir yılı karşılarken özenle hazırlanan yılbaşı sofralarında bolca yiyor ve içiyoruz. Çoğu zaman da ertesi güne uykusuzluk, halsizlik ve mide sorunları gibi bir takım rahatsızlıklar kalabiliyor. Sağlıklı bir yılbaşı menüsü hazırlarken nelere dikkat edilmesi gerektiğine dair ipuçları veren Sofra/Compass Group Türkiye Ülke Diyetisyeni Gülşen Kadri, yılbaşı sofraları için önerilerini […]

Bebek haberleri, güncel erkek veya kız bebek haber ve fotoğrafları ile en yeni erkek bebek gelişmeleri burada. Bebek Bakımı