Bebeğinizin Oyun ve Uyku İhtiyaçları
Üçüncü Bölüm / 21 Aralık 2016

Bebeğinizin Oyun ve Uyku İhtiyaçlarına Yönelik İşaretler… • Acıkma işaretleri: Beslenmeye ihtiyaç duvan bir bebek dili ile dudaklarını yalar, aranma hareketleri yapar, yapabiliyorsa beslenme üçgenine vurur (ağız çevresini oluşturan bölge), ellerini midesinde ya da ağzında kavuşturur. Derdini anlatmak için tekmeleme eşliğinde kesik kesik ve “ınga” benzeri bir sesle ağlayabilir. Düzenli süren bir döngüde uykudan sonra zaten beslenme gelecektir. • Oyuna hazırım: Beslenmesi ve gaz çıkarma, alt değiştirme gibi diğer ihtiyaçları tamamlanmış bir bebek “oyuna hazırım” diyen parlak gözlerle bakacaktır. Kol ve bacakları sıkıldığında ya da yorulduğunda yaptığı gibi kızgınlıkla değil, heves ve heyecanla hareket edecektir. İlgili ve iletişime açık görünür. Sürdürdüğünüz aktiviteden sıkıldığını ise gözünü ve başını başka yöne çevirmesinden, kulaklarını tutmasından, kendisini geriye atmasından, öksürmesinden, huzursuzlanmasından, ağlamasından ya da yüzünü ekşitmesinden anlayabilirsiniz, öncelikle başka bir aktiviteye geçin, ancak eğer huzursuzluk devam ediyorsa aktiviteyi sonlandırın ve uykusunun gelip gelmediğini kontrol edin. • Uyku işaretleri: Oyun esnasında bebeğinizin yorulduğuna dair ilk işaretleri çok dikkatli gözlemlemelisiniz. Çünkü fazla yorulmuş bir bebek inanılanın aksine zor uykuya dalacak ve irkilmeler yaşayacağından da sık sık uyanacaktır. İyi bir uyku uyuyamadığından, sonraki döngüde ya beslenirken uyuyakalacak ya da oyun oynamak için hazır olamayacaktır. Bu nedenle, bebeğinizin ilk yorulma belirtilerini fark ettiğinizde, uyku öncesi ritüellerini tamamlayıp onu…

Oyun, uyku ve beslenme
Üçüncü Bölüm / 21 Aralık 2016

Oyun, uyku ve beslenme ile yakından ilişkilidir Oyun, bebeğiniz oynamaya hazır olduğunda oynanmalıdır. Uykusunu almış, altı temiz ve yeterince beslenmiş, yani fiziksel ihtiyaçları giderilmiş bir bebek oynamaya hazırdır. Çünkü beyin ancak o zaman temel gereksinimlere ayırdığı enerjisini öğrenmeye yönlendirebilir. Bu nedenle oyun, beslenme ve uyku ile yakından ilişkilidir. Aç ya da uykusuz bir bebeğin ilgisini çekmek ve ona bir şeyler öğretmeye çalışmak oldukça zor ve yorucu olacaktır. Ancak beslenme ve uyku döngüsü sağlıklı olarak tamamlanmış bir bebek oyuna gerektiği gibi katılacaktır. Uygun döngü nedir? Bebekler için en uygun döngü sırasıyla beslenme, aktivite (gaz çıkarma, alt değiştirme, banyo, masaj, oyun… vs) ve uyku şeklindedir. Bu, ilk 3 ayda 3 saatte bir, sonraki aylarda 4 saatle bir tekrarlanacak bir döngüdür. Beslenmenin ardından gazını çıkardığınız ve gerektiğinde altını değiştirdiğiniz, yani öncelikli ihtiyaçlarını giderdiğiniz bebeğinizle artık oynayabilirsiniz. Hangi ayda ne kadar süreyi oyuna ayırabilirsiniz? îlk zamanlarda bebeğinizi beslenmeden sonra uyanık tutmanız zor olabilir. Eğer uyumak istiyorsa onu uyanık kalması için zorlamayın (ancak beslenmesini tamamlamadan uyumasına izin vermeyin, uyursa dik tutarak, ellerini okşayarak, soyarak ve altını değiştirerek uyandırabilirsiniz). Bebeğinizi besledikten ve diğer ihtiyaçlarını giderdikten sonra bir süre kendi başına ovmamasına izin verin. 0-3 ay aralığındaki bebeklerin oyun süresi 5-15 dakika civarındadır. Bu süre bebeğin ayı…

hatay escort çanakkale escort van escort bolu escort düzce escort erzincan escort tunceli escort, sivas escort mardin escort nigde escort