Gün :2 Mayıs 2018

Karaciğerinizi Enginar İle Güçlendirin

Sağlıklı beslenmek ve yaza hazırlanmak için doğanın bize sunduğu nimetlerden yararlanmak gerekiyor. Enginarda bu mucize gıdalardan biri. Antioksidan kaynağı olarak gösterilen enginar özellikle karaciğer sağlığı için çok önemli.    Beslenme ve Diyet Uzmanı Nil Şahin Gürhan enginarın sağladığı yararlar üzerine şunları söylüyor. Enginar için mucize bir besin dersek abartmış sayılmayız. Son yıllarda yapılan birçok çalışmada sayısız […]

Semizotunu Sofranızdan Eksik Etmeyin!

Bahar ve yaz ayları sebze meyvenin çoğaldığı ve zengin çeşidi ile insanı mutlu eden aylar. Özellikle yeşil yapraklı sebzeler insanın içini açıyor. Beslenme Uzmanı Nil Şahin Gürhan semizotu ile ilgili bilgiler veriyor. Semizotunun içeriğinde bulunan yüksek miktarda omega-3 yağ asidi onu diğer yeşil yapraklı sebzelere göre hissedilir bir şekilde ön plana çıkarıyor. Semizotunda ki asıl […]

Bebek haberleri, güncel erkek veya kız bebek haber ve fotoğrafları ile en yeni erkek bebek gelişmeleri burada. Bebek Bakımı